लोगो का यही मानना है कि बॉलीवुड एक्ट्रेसस मेकअप या ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके खूबसूरत दिखती है पर ऐसा बिलकुल नहीं है वे मेकअप के साथ जितनी खूबसूरत दिखती हैं उतनी ही खूबसूरत मेकअप के बिना भी दिखती है। चलो तो आज हम बात करेंगे बॉलीवुड की खूबसूरत और सदाबाहर एक्ट्रेस रेखा के बारे में। आज भी 67 साल की रेखा की सुंदरता लोगो के दिलो को जीत लेती है। रेखा की अदाए और स्टाइल देख आज की एक्ट्रेसस भी उनके सामने पानी भरती हुई नजर आती है।
घरेलू नुस्खे और आम स्किन केयर रूटीन
तो चलिए आज हम जानते है रेखा की ग्लोइंग स्किन और उनकी फिटनेस के बारे में। रेखा अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीती है। जिससे उनकी स्किन खूब ग्लो करती है ,सोने से पहले वो सबसे पहले अपना मेकअप हटाती है। ताकि ब्यूटी प्रोडक्ट उनकी त्वचा को कोई नुकसान न पहुँचाए। उनकी इस ख़ूबसूरती का राज कुछ नहीं बल्कि घरेलू नुस्खे और आम स्किन केयर रूटीन ही है। रेखा अपनी स्किन को टाइट रखने के लिए आयुर्वेदिक नियमो का पालन करती है।
रोज योगा और एक्सरसाइज
खुद को फिट रखने के लिए रेखा रोज योगा और एक्सरसाइज करती है। अगर अब बात करे रेखा की डाइट की तो रेखा घर का बना शुद्ध खाना ही खाती है वो अपनी डाइट में हरी सब्जिया खाती है। जिसमे ब्रोकली , एवोकाडो ,दाल और रोटी जैसी घर की शुद्ध चीजे ही खाती है रेखा लंच में रोज दही खाती है। साथ ही दिन में लगभग 10 – 12 गिलास रोज पानी पीती है। यही नहीं रेखा जंक फ़ूड यानी बाहर का खाना बिलकुल भी खाना पसंद नहीं करती।
बालो में तेल का इस्तेमाल करती हैं
रेखा रात का खाना लगभग 7 बजे खा लेती है। और सुबह जल्दी उठ भी जाती है जिस कारण उनकी स्किन काफी ग्लो करती है। अपने चेहरे की देखभाल के लिए रेखा घरेलू उपायों की मदद लेती है। इसके लिए वह बेसन ,दही,हल्दी और मलाई का उपयोग करती है आपने रेखा जी के बाल तो देखे ही होंगे कि वे कितने खूबसूरत ,घने , लम्बे और काले है इसका एक कारण यह भी है कि रेखा नियमित रूप से अपने बालो में तेल का इस्तेमाल करती हैं
ऑर्गेनिक हेयर मास्क
सदाबाहर रेखा को सरसो का तेल ,नारियल का तेल, बादाम का तेल और आंवला पाउडर काफी पसंद है इसके अलावा रेखा अपने बालो में ऑर्गेनिक हेयर मास्क का इस्तेमाल करती है। इस मास्क को चने की दाल से बनाया जाता हैं यही कारण है कि 70 के दशक की रेखा आज भी उतनी ही फिट और यंग दिखती है इसलिए उन्हें इंडस्ट्री की एवरग्रीन ब्यूटी भी कहा जाता है तो आप भी खुद को फिट रखने के लिए रेखा की तरह ये डाइट अपना सकते है और बेहद ही खूबसूरत और जवान नजर आ सकती है.
