Teeth Whitening Home Remedies : पीले दांतों से हैं परेशान, तो ये तरीके आपके दांतों को बना देंगे मोती सफेद

Teeth Whitening Home Remedies : आज के समय में हर दूसरा शख्स खाने का शौकीन है, यानी की फूडी है. ऐसे में लोग बढ़िया खाने का स्वाद चखने से पीछे नहीं हटते. वहीं हर तरह के खाने को चबाने का काम करते हैं हमारे दांत. सुंदर (Teeth Whitening ) और स्वास्थ दांत हमारे चेहरे की सुंदरता पर चार – चांद लगाते हैं. वहीं पीले दांत लोगों के बीच शर्मिंदगी का कारण बन जाते हैं.

पीले दांतों को सफेद करने के लिए कई तरीके हो सकते हैं. यह आमतौर पर दांतों पर जमीन चार या चाय की चाल के कारण होता है, लेकिन आप इन तरीकों का प्रयोग करके सफेद दांत प्राप्त कर सकते हैं-

1. प्लेक और दांत संसारिती हटाने के लिए नियमित ब्रशिंग

दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और यह भी उन्हें कम से कम दो मिनट तक डेंटल फ्लॉस से साफ करें.

2. दंतों का इलाज

कई बार पीले दांतों (Teeth Whitening ) की स्थिति दांतों के कोई सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम होता है, जैसे कि दांतों के कींद्रीय रोग, जिसे आपके डेंटिस्ट को देखना चाहिए.

3. डेंटल क्लीनिंग प्रोसीजर

अगर आपके दांत पीले हो चुके हैं तो आपको डेंटल क्लीनिंग प्रोसीजर करना चाहिए, जिसमे डेंटिस्ट द्वारा डेंटल स्केलिंग और पॉलिशिंग करके दांतों से पीलापन दूर करता है.

4. प्राकृतिक तरीके

आप अपने दांतों को सफेद (Teeth Whitening ) करने के लिए कई प्राकृतिक उपाय भी अपना सकते हैं. नमक और सेंका का बेकिंग सोडा मिलाकर ब्रश करना, खीरे के टुकड़े चबाना और तुलसी की पत्तियों के चबाए जा सकते हैं.

5. फूड्स और ड्रिंक्स का सेवन

आपके खान-पान का असर भी आपके दांतों के रंग पर होता है. कॉफी, चाय, लाल वाइन, कोला, सोडा, शराब, आम तौर पर दांतों को पीला बनाने के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं.

अगर आपके दांतों का पीलापन बढ़ रहा है, तो आपको डेंटिस्ट से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है. वे आपके दांतों की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और सबसे उपयुक्त उपाय बताएंगे जो आपके लिए सही हो सकता है.