इस बीमारी से रहें सावधान
रोजमर्रा की जिंदगी में अपने शरीर का ध्यान रखना और भी महत्तवपूर्ण हो जाता है,जितना हमारा रोज का काम हो अगर आपका शरीर स्वस्थ है, तो किसी भी कार्य को करने में कठिनाईयों का सामना नहीं करना पड़ता अगर आप कामकाज के साथ अपने शरीर को स्वस्थ रखने में सक्षम नहीं हो पाते तो आपके शरीर के ईर्द-गिर्द बीमारी अपना घर बसाना शुरू कर देती है। ऐसे ही एक घातक बीमारी की जानकारी हम आपके लिए लेकर के आए है। यदी इन बातों का पालन करेंगें तो इस घातक बीमारी से आपका बचाव हो सकता है।
फैटी लिवर के लक्षण
काफी कारणों से आपका लिवर फैटी लिवर में तब्दील हो सकता है। बता दें कि ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन या फिर आपके दिनचर्या का खराब होना फैटी लिवर जैसी बिमरी का सबब बन सकती है। यदी आप इसकी पहचान करना चाहते है, तो इन बातों को याद करले कि यदी आपको लंबे समय से थकान महसूस हो रही है, वजन कम होने की समस्या से जूझ रहे है, पेट दर्द की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। तो ये बीमारी के संकेत आपको मिल रहे है। इन लक्षण के दिखाई देते ही अपने नज़दीकी डॉक्टरों को दिखाना बेहद अहम हो जाता है।
सही समय इलाज ना होने पर होगी समस्या
यदी इस बिमारी का आप सही समय पर इलाज या फिर जांच नहीं करवाते तो आपको बेहद गंभीर बिमारी जैसे हार्ट अटैक, स्ट्रोक,डायबिटीज जैसी बीमारीयों का सामना करना पड़ सकता है।
ऐसे करे इन बिमारियों से बचाव
स्टडी के मुताबिक यदी आप इन बीमारी से अपना बचाव करना चाहते है, तो आपको हर दूसरे दिन फास्टिंग और हफ्ते में 5 दिनो तक एक्सरसाइज कर इसका पालन करना चाहिए इस नियम के पालन से आप इस बिमारी से निजात पा सकते है।