Hair care Tips: जाने-माने हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने बालों में तेल लगाने को लेकर एक महत्वपूर्ण सलाह दी है। उन्होंने कहा कि लोग अक्सर सूखे बालों में तेल लगा लेते हैं, जो सही तरीका नहीं है। अगर आप सही तरीके से तेल नहीं लगाएंगे, तो इसका पूरा फायदा नहीं मिलेगा।
सूखे बालों में तेल क्यों नहीं लगाना चाहिए?
जावेद हबीब के मुताबिक, सूखे बालों में सीधे तेल लगाने से बालों की जड़ें तेल को अच्छे से सोख नहीं पातीं। इससे तेल सिर्फ बालों के ऊपर रह जाता है और स्कैल्प तक नहीं पहुंच पाता। नतीजतन, बालों को पोषण नहीं मिल पाता और उनकी सेहत में कोई खास सुधार नहीं होता।
तेल लगाने का सही तरीका क्या है?
अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों को तेल से पूरा पोषण मिले, तो जावेद हबीब के अनुसार, आपको ये तरीका अपनाना चाहिए:
बालों को हल्का गीला करें – तेल लगाने से पहले बालों पर हल्का पानी छिड़क लें या हल्के गीले बालों में तेल लगाएं। इससे तेल स्कैल्प में अच्छे से समा जाता है।
गुनगुना तेल इस्तेमाल करें – ठंडे तेल के बजाय हल्का गर्म तेल लगाने से बालों को ज्यादा फायदा मिलता है।
अच्छी तरह मसाज करें – उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और बाल मजबूत बनेंगे।
रातभर न छोड़ें – कई लोग तेल लगाकर पूरी रात छोड़ देते हैं, लेकिन हबीब के अनुसार, सिर्फ 1-2 घंटे के लिए तेल लगाना काफी होता है। ज्यादा देर तक तेल लगाने से धूल और गंदगी स्कैल्प में जमा हो सकती है।
रोजाना तेल लगाने से क्या होगा?
हबीब का कहना है कि अगर आप रोजाना सही तरीके से तेल लगाएंगे, तो आपके बाल मजबूत और घने बनेंगे। इससे बालों की नमी बनी रहेगी और वो जल्दी टूटेंगे नहीं। उन्होंने यह भी कहा कि तेल लगाना जरूरी है, लेकिन इसे सही तरीके से करना सबसे महत्वपूर्ण है।
हेयर केयर में और क्या ध्यान रखें?
बाल धोने के लिए बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।
केमिकल युक्त शैंपू से बचें और माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें।
ज्यादा स्ट्रेस लेने से भी बाल झड़ सकते हैं, इसलिए मानसिक शांति बनाए रखें।
सही डाइट लें, जिसमें प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में हो।