“परीक्षा पे चर्चा” में दीपिका ने मेंटल हेल्थ को लेकर कह दी ऐसी बात कि, पीएम मोदी ने भी कर दी तारीफ़

Priksha Pe Charcha : फिल्म अभिनेत्री दीपिका पादुकोण हाल ही में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के कार्यक्रम ‘परीक्षा पे चर्चा’ के एक नए एपिसोड में शामिल हुईं। इस दौरान उन्होंने अपने स्कूल के दिनों के मजेदार किस्से शेयर किए और परीक्षा के तनाव पर खुलकर बात की।
दीपिका ने बताया कि वह बचपन में बहुत शरारती थीं। उन्होंने कहा,
“मैं हमेशा सोफे, टेबल, कुर्सी पर चढ़कर कूदती रहती थी। पढ़ाई में भी मेरी अलग-अलग कहानियां रही हैं, खासकर मैथ्स में मैं कमजोर थी और आज भी हूं।”दीपिका ने पीएम मोदी की किताब ‘एग्जाम वॉरियर्स’ का जिक्र करते हुए कहा कि तनाव को अंदर मत रखो, बल्कि उसे अपने दोस्तों, माता-पिता या टीचर के साथ शेयर करो।

दीपिका ने मेंटल हेल्थ पर रखी अपनी राय

दीपिका ने मेंटल हेल्थ (मानसिक स्वास्थ्य) पर भी अपनी बात रखी और बताया कि उन्हें भी डिप्रेशन का सामना करना पड़ा था। उन्होंने कहा कि एक समय ऐसा था जब वह बेहद तनाव में आ गई थीं और काम के दौरान बेहोश तक हो गई थीं।
उन्होंने छात्रों से कहा कि परीक्षा का तनाव एक आम बात है, लेकिन इससे डरने की जरूरत नहीं है। हर किसी की अपनी ताकत और कमजोरियां होती हैं। उन्होंने बच्चों से यह भी पूछा कि उन्हें खुद में सबसे अच्छी बात क्या लगती है।
दीपिका ने छात्रों को एग्जाम में अच्छा प्रदर्शन करने और पर्याप्त आराम करने की सलाह दी।

पीएम मोदी ने भी दीपिका की तारीफ की

पीएम मोदी ने भी दीपिका पादुकोण की मेंटल हेल्थ को लेकर खुली बातचीत की सराहना की। उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर लिखा,
“परीक्षा योद्धा (Exam Warrior) कार्यक्रम में मेंटल हेल्थ और खुशी एक अहम विषय है। इसलिए इस साल परीक्षा पे चर्चा का एक एपिसोड खासतौर पर इसी विषय को समर्पित किया गया है।”

क्या सीख मिली

यह बातचीत बच्चों के लिए बहुत प्रेरणादायक रही, क्योंकि इसमें न सिर्फ परीक्षा के तनाव से निपटने की बात हुई, बल्कि मेंटल हेल्थ को लेकर भी खुलकर चर्चा हुई।इस कार्यक्रम से छात्रों को यह समझ में आया कि अच्छे नंबर ही सबकुछ नहीं होते, बल्कि मानसिक रूप से खुश रहना भी जरूरी है।