Health Tips: सर्दियों में ठंड से बचने और सेहतमंद बने रहने के लिए गर्म कपड़े पहनने के साथ-साथ डाइट में बदलाव करना भी जरूरी है। इस मौसम में ऐसे खाद्य ...
Vitamin D Deficiency: सर्दियों के दौरान धूप कम मिलने की वजह से शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। यह समस्या तब और बढ़ जाती है जब लोग ...
Iron Deficiency: आयरन हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। अगर शरीर को सही आयरन न मिले, तो खून में हीमोग्लोबिन का स्तर घटने ...
Health News-जी मितलाना, या उल्टी जैसा महसूस होना, वह स्थिति होती है जब शरीर उल्टी के लिए तैयार होता है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे लंबी ...
Winter Health Tips: दिसंबर शुरू होते ही ठंड बढ़ने लगती है, जिससे मौसम में बदलाव होते है और यह बदलाव कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। इस दौरान जुकाम, ...
Dates Benefits : सर्दियों में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो शरीर को गर्म रखे और विटामिन डी व कैल्शियम की कमी को पूरा करे। ऐसे में खजूर को अपनी डाइट ...
Health News : आजकल की ख़राब जीवनशैली और खानपान के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन चुकी है। कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ है, जो हमारे शरीर में दो ...
Health Tips : सर्दियों में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए इम्यूनिटी मजबूत होना बहुत जरूरी है। कमजोर इम्यूनिटी के कारण संक्रमण बार-बार हो सकता है, जबकि मजबूत इम्यूनिटी ...
Almonds In Winter : लोग ठंड के दिनों में रोजाना बादाम खाना स्टार्टस कर देते है। बादाम में पाए जाने वाले विटामिन शरीर को अच्छा बनाने में मदद करता है। बादाम ...
Diabetes Tips : डायबिटीज के मरीजों को फाइबर से भरपूर आहार पर ध्यान देना चाहिए और अपनी डाइट में ज्यादा फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए। हालांकि, यह जानना जरूरी ...
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