Tag: Sleep Health

Sleeping Etiquette : दिनभर बाहर की भागदौड़ के बाद बिना कपड़े बदले सीधे बिस्तर पर गिर जाना आसान लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत, ...

Sleeping Paralysis: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खान-पान और बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल का सीधा असर सेहत पर पड़ता है। नींद पर इसका सबसे ज्यादा असर होता है, जिससे लोग ...

Stop snoring naturally : सोते समय खर्राटे लेना एक आम समस्या है। बच्चे, जवान, या बुजुर्ग किसी को भी यह समस्या हो सकती है। मजे की बात यह है कि ...