कीवी को सुपरफूड क्यों माना जाता है?इसको छीलकर खा�

Health News : कीवी एक ऐसा फल है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं। यह शरीर ...

Health News: छोटे बीज, बड़े फायदे,शरीर को करे डिटॉक्स जानिए चिया सीड्स रात में खाने के क्या है फायदे

by Ahmed Naseem

March 18, 2025

Health News: चिया सीड्स को सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि ये फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। आमतौर पर लोग इनका सेवन सुबह स्मूदी या दही ...