Health News: दिल्ली हो या अन्य राज्य भारत में पॉल्यूशन की परेशानी हर जगह है कहीं कम और कहीं ज़्यादा ।इसी पोल्युशन के कारण आम लोगों के स्वास्थ्य पर इसका काफी देखने को मिल रहा है. जिस तरह से पॉल्यूशन बढ़ रहा है ऐसे में एक स्व्स्थ्य इंसान को सांस लेने में काफी दिक्कत हो रही है. तो जरा आप सोचिए की जिन्हें सांस लेने में दिक्कत होती होगी या वो साँस की समस्या से जूझ रहे हो तो उनके लिए ये पॉल्यूशन कितना खतरनाक हो सकता है या जिन्हें सीओपीडी (COPD)) की बीमारी हो उनके लिए ये प्रदूषण बहुत ख़तरनाक है।आइये जानते है इस बीमारी से बचने के लिए कुछ सावधानी बरतने की जरूरत है
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COPD के लक्षण
वैसे आजकल के ख़राब वातावरण में सांस लेने में परेशानी होना आम बात है लेकिन अगर आप लंबे समय से इससे परेशान है या खांसी और कफ है, सीने में दर्द, थकान औऱ सांस फूलना जैसे लक्षण दिख रहे हैं तो आप को तुरंत Dr से संपर्क करे पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ विजय प्रसाद ने बताया कि सीओपीडी की बीमारी प्रदूषण के कारण और बढ़ जाती है. पॉल्यूशन के कारण लंग्स में धूल और छोटे-छोटे कण चले जाते हैं. डॉ. प्रसाद के मुताबिक, इस समय ओपीडी मेंे सीओपीडी बीमारी के मरीजों की संख्या में इजाफा हुआ है. कुछ मरीजों को भर्ती करने की नौबत आ गई है.
इसके बचाव
इस बीमारी के बचाव के लिए कुछ चीजों का ध्यान रखें. बिना ज़रूरत पॉल्यूशन में बाहर न जाएं. और थोड़ी भी दिक़्क़त होने नियमित जांच करवाएं। कहीं भी बाहर जाते वक़्त मास्क पहनकर जाये हो सके घर से बाहर जाने से बचें।अपने खान पान का भी ध्यान रखें। मौसम के हिसाब से अपने दिनचर्या को बनाये।अपने आस पास के लोगो को भी इस बीमारी के लक्षण और इसके बचाव के बारे में बताये।