चुकंदर में मौजूद बैक्टीरिया दिल की सेहत के लिए फ़ायदेमंद होते हैं.
इसमें मौजूद पॉलीफ़ेनॉल जैसे एंटीऑक्सीडेंट, सूजन और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं.
गाजर में बीटा कैरोटीन नाम का भी पोषक तत्व पाया जाता है.
इसमें मौजूद कैरोटेनॉइड, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं.
गेंहूं की ज्वार का जूस एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है.
बढ़ती उम्र को रोकने के लिए स्किन को मॉइस्चराइज़ करें और हेल्दी डाइट लें.