Bollywood News: बॉलीवुड में कई ऐसे एक्टर्स हैं जो उम्र बढ़ने के बावजूद अपनी सेहत और लुक्स से आज भी लाखों लोगों को प्रेरित करते हैं। ये सितारे न सिर्फ अपनी फिल्मों के लिए बल्कि अपनी फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। कुछ ने सालों से सिगरेट, शराब और अनहेल्दी चीज़ों से दूरी बनाई हुई है, तो कुछ का रूटीन इतना डिसिप्लिन में है कि वो आज भी 25-30 साल के एक्टर्स को टक्कर दे सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ फिट एक्टर्स के बारे में, जिन्होंने उम्र को सिर्फ एक नंबर बना दिया है।
जॉन अब्राहम,51 की उम्र में भी जबरदस्त बॉडी
जॉन अब्राहम को बॉलीवुड के सबसे फिट और स्मार्ट एक्टर्स में गिना जाता है। 51 की उम्र में भी उनकी फिटनेस देखकर कोई उनकी असली उम्र का अंदाज़ा नहीं लगा सकता। जॉन पिछले 25 सालों से चीनी, सिगरेट और शराब से दूर हैं। वे पूरी तरह शाकाहारी हैं और रोज़ाना वर्कआउट करते हैं। उनकी सिंपल लेकिन डिसिप्लिन वाली लाइफस्टाइल हर किसी के लिए एक बेहतरीन उदाहरण है।
अनिल कपूर ,68 में भी जवानी जैसा जोश
अनिल कपूर को देखकर कोई नहीं कह सकता कि वे 68 साल के हैं। योग, कार्डियो और हेल्दी डाइट उनकी फिटनेस का राज़ है। उनका एनर्जी लेवल और फिटनेस रूटीन आज भी युवाओं को प्रेरित करता है। वे खुद को एक्टिव और फिट बनाए रखने के लिए हर दिन समय निकालते हैं।
अक्षय कुमार ,फिटनेस के असली खिलाड़ी
57 साल के अक्षय कुमार बॉलीवुड के खिलाड़ी सिर्फ फिल्मों में ही नहीं, असल ज़िंदगी में भी हैं। वे रोज़ सुबह जल्दी उठते हैं, मार्शल आर्ट्स करते हैं और हेल्दी खाना खाते हैं। उन्होंने हमेशा सिगरेट और शराब से दूरी बनाई रखी है। उनका अनुशासन और सेहत के प्रति सजगता उन्हें बाकी एक्टर्स से अलग बनाती है।
सुनील शेट्टी , 63 में भी दमदार बॉडी
सुनील शेट्टी आज भी 63 की उम्र में बेहद फिट हैं। उनकी फिटनेस का राज़ है नियमित योग, वेट ट्रेनिंग और संतुलित खाना। वे इस उम्र में भी यूथ को फिटनेस के लिए मोटिवेट करते हैं।
मिलिंद सोमन ,फिटनेस और अनुशासन का प्रतीक
59 साल के मिलिंद सोमन अपनी दौड़ने की आदत, योग और हेल्दी डाइट से हमेशा चर्चा में रहते हैं। वे अपने अनुशासित जीवन से दिखाते हैं कि अगर इच्छाशक्ति हो तो उम्र कभी आड़े नहीं आती।
शाहरुख खान, 59 में भी किंग जैसा जलवा
बॉलीवुड के किंग शाहरुख खान अपनी फिटनेस और स्टाइल से आज भी करोड़ों दिलों पर राज करते हैं। वे रेगुलर वर्कआउट करते हैं और बैलेंस्ड डाइट को फॉलो करते हैं। उनका लुक और एनर्जी फैंस को आज भी बहुत आकर्षित करती है।
सलमान खान ,बॉडीबिल्डिंग के दीवाने
सलमान खान ट्रेडिशनल बॉडीबिल्डिंग तकनीक ‘जायंट सेट’ अपनाते हैं। इसमें वे लगातार बिना ब्रेक के कई चेस्ट एक्सरसाइज़ करते हैं। सलमान ना सिर्फ खुद फिट हैं, बल्कि अर्जुन कपूर और सोनाक्षी सिन्हा जैसे कई यंग एक्टर्स को भी फिटनेस के लिए प्रेरित कर चुके हैं।
ऋतिक रोशन , ग्रीक गॉड की फिटनेस
50 की उम्र पार कर चुके ऋतिक रोशन को उनकी शानदार बॉडी और लुक्स के लिए ‘ग्रीक गॉड’ कहा जाता है। वे अपनी एक्सरसाइज़, स्ट्रिक्ट डाइट और फिटनेस रूटीन से आज भी लाखों युवाओं के रोल मॉडल हैं।
