Natural Remedy for Thyroid Problem,थायराइड एक आम लेकिन गंभीर बीमारी है, जो आजकल महिलाओं और पुरुषों दोनों को परेशान कर रही है। ये तब होती है जब गर्दन में मौजूद थायराइड ग्रंथि जरूरत से ज्यादा या कम हार्मोन बनाने लगती है। अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो वजन बढ़ना, थकान रहना, बाल झड़ना और मूड स्विंग जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
एक ऐसा पेड़ जो थायराइड को कर सकता है खत्म
थायराइड को कंट्रोल में रखने के लिए आयुर्वेद में कई नेचुरल उपाय बताए गए हैं। इन्हीं में से एक है। सहजन यानी मोरिंगा का पेड़। इसकी पत्तियों में इतने औषधीय गुण होते हैं कि अगर आप 21 दिन तक रोज 21 पत्ते खाएं, तो थायराइड की समस्या काफी हद तक खत्म हो सकती है। यह तरीका पूरी तरह नेचुरल और सुरक्षित माना जाता है।
सहजन की पत्तियां कैसे करती हैं असर
थायराइड को संतुलित करें, सहजन की पत्तियां थायराइड ग्रंथि को बैलेंस करने में मदद करती हैं, चाहे वो हार्मोन की कमी हो या ज्यादा बनना।
मेटाबॉलिज्म को सुधारें, ये पत्तियां शरीर के मेटाबॉलिज्म को ठीक करती हैं, जिससे थायराइड सही तरीके से काम करने लगता है।
सूजन कम करें।इनमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण थायराइड की सूजन को कम करते हैं।
शरीर को करें डिटॉक्स: ये पत्तियां शरीर से जहरीले तत्व बाहर निकालने में मदद करती हैं, जिससे लक्षणों में राहत मिलती है।
कैसे करें सहजन की पत्तियों का सेवन
21 ताज़ी पत्तियां चुनें,साफ-सुथरे सहजन के पेड़ से 21 हरी और ताजी पत्तियां लें।
धो लें,उन्हें अच्छी तरह पानी से धोकर साफ कर लें।
खाली पेट खाएं, हर सुबह खाली पेट इन पत्तियों को चबाकर खाएं। चाहें तो पीसकर पानी के साथ भी ले सकते हैं।
लगातार 21 दिन सेवन करें, 21 दिनों तक इस उपाय को रोजाना करें। जरूरत लगे तो डॉक्टर से पूछकर आगे भी जारी रख सकते हैं।
क्या रखें सावधानियां?
कोई भी घरेलू नुस्खा आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
सहजन की पत्तियों का सेवन करते समय तला-भुना और बहुत मसालेदार खाना न खाएं।
योग और प्राणायाम जैसे कि सर्वांगासन, उज्जायी प्राणायाम से भी फायदा होगा।
सहजन के और भी फायदे
इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है
हड्डियों को ताकत देता है
डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद
खून की सफाई करता है
Disclaimer: यह जानकारी केवल जागरूकता के उद्देश्य से दी गई है। News1India इसकी सटीकता का दावा नहीं करता।कोई भी घरेलू उपाय अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें, खासकर यदि आप किसी गंभीर बीमारी या दवा का सेवन कर रहे हों।