छोटे- छोटे बच्चो पर आ रहा है बुढ़ापा, बाल से दाढ़ी तक क्यों हो रही है सफ़ेद?

आजकल तो छोटी सी ही उम्र में ही बाल सफेद होने लगते है और अब अब दाढ़ी के रंग में भी उम्र से पहले ही सफेदी आने लगी है जिससे लोगों की परेशानी दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। कुछ समय पहले तक तो केवल 40 की उम्र के लोग ही बाल और दाढ़ी कलर किया करते थे सफ़ेद बाल छुपाने के लिए लेकिन अब तो कम उम्र के लड़के भी डाई का इस्तेमाल करने लगे हैं.

तनाव आपके दाढ़ी का रंग सफेद कर सकता है

कभी आपने सोचा है कि इसके पीछे आखिर क्या कारण है, तो आज हम आपको बताएंगे 4 महत्वपूर्ण कारण या फिर आपकी दिनचर्या की रोज की लापरवाहियां जो आपको कैसे 25 से 30 साल की उम्र में ही बुढ़ापे की तरफ ले जा रही हैं.लंबे समय से तनाव में रहना भी आपके दाढ़ी का रंग सफेद कर सकता है. इसके अलावा आजकल लोग खाने-पीने और उठने-बैठने का समय निश्चित नहीं रखते, जिसके चलते शरीर को न तो सही आराम और न ही पोषण मिल पा रहा. इसलिए आप अपने खान पान में साइट्रस फूड, बेरी और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करे.

ड्रिकिंग और स्मोकिंग दाढ़ी और बाल सफेद होने का कारण

ड्रिकिंग और स्मोकिंग, जैसा नशा भी कम उम्र में दाढ़ी और बाल के सफेद होने का कारण है. ज्यादा स्मोकिंग करने से ब्लड वेसल्स सिकोड़ने लगते हैं जिससे हेयर फॉलिकल्स तक रक्त का प्रवाह ठीक ढंग से नहीं हो पता है जिससे भी दाढ़ी का रंग काले से सफेद होने लगता है.