Carrot Face Pack Benefits : सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है. ऐसे में मार्केट में गाजर भी मिलना भी शुरू हो चुकी हैं. ‘गाजर’ ( Carrot) में भरपूर मात्रा में ”पोषक तत्व” पाए जाते हैं. लोग ‘गाजर’ का हलवा और तरह – तरह की डिश खाना बेहद ही पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं गाजर केवल सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमें ग्लोइंग स्किन पाने में भी मदद करती है.
गाजर ( Carrot Face Pack Benefits ) आपके चेहरे के सौंदर्य को बढ़ाने में मदद कर सकती है, क्योंकि यह विटामिन ए, सी, और के साथ फाइबर और फॉलेट के साथ भरपूर होती है. यहां चेहरे की खूबसूरती के लिए गाजर के कुछ फायदे हैं-
1. त्वचा के लिए फायदेमंद
गाजर में पाये जाने वाले बीटा-कैरोटीन त्वचा को निखार सकता है और त्वचा में चमक ला सकता है.
2. एंटी-एजिंग गुण
गाजर में पाए जाने वाले विटामिन सी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है और इसकी मदद से त्वचा के लिए नुकसानदायक रेडिकल्स को कम कर सकते हैं.
3. केरटोलिएनोइड्स के स्रोत
गाजर के सेवन से आप केरटोलिएनोइड्स की स्थापना कर सकते हैं जो की त्वचा के लिए उपयुक्त होती हैं.
4. त्वचा का रंग निखारने में सहायक
गाजर ( Carrot Face Pack Benefits ) में पाए जाने वाले विटामिन सी के कारण त्वचा का रंग निखर सकता है और कई त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर कर सकता है.
कैसे करें इस्तेमाल?
ग्लोइंग स्किन को पाने के लिए आप रोजाना गाजर का जूस पी सकते हैं. गाजर का जूस आपको हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने में मदद करता है. इससे पिंपल से जुड़ी समस्या दूर होती है और चेहरे के दाग – धब्बों को कम करने में भी फायदेमंद है. इसे ‘सलाद’ के रूप में भी खा सकते हैं.