Glowing Skin : नाक पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स होना एक सामान्य समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे मौसम, त्वचा की देखभाल की कमी, या अन्य स्वास्थ्य कारण। इन सब से छुटकारा पाकर त्वचा को ग्लोइंग बनाएं. आइए जानते हैं, कुछ खास उपाय…
नाक से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने के कई घरेलू और प्राकृतिक उपाय हैं जो आपकी त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
स्टीमिंग (भाप लेना)
भाप लेने से रोमछिद्र खुल जाते हैं और त्वचा के अंदर जमी गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है। यह एक सरल और प्रभावी तरीका है. गरम पानी का एक बर्तन लें और तौलिया से सिर ढककर चेहरे को भाप दें। 10-15 मिनट तक भाप लेने के बाद ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने के लिए हल्के हाथों से साफ करें।
बेकिंग सोडा और पानी का स्क्रब
बेकिंग सोडा त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और ब्लैकहेड्स-व्हाइटहेड्स को साफ करता है, 1 चम्मच बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे नाक पर लगाएं और 5-10 मिनट तक सूखने दें, फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें।
नींबू का रस और शहद
नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है और शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है. नींबू का रस और शहद मिलाकर नाक पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। इससे त्वचा साफ और चमकदार हो जाती है।
ओटमील और दही का स्क्रब
ओटमील और दही का मिश्रण एक अच्छा एक्सफोलिएंट होता है जो त्वचा को गहराई से साफ करता है, 2 चम्मच ओटमील में 1 चम्मच दही मिलाएं और इसे नाक पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें।
अंडे का मास्क
अंडे का सफेद भाग ब्लैकहेड्स हटाने के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपाय है. अंडे के सफेद भाग को नाक पर लगाएं और उस पर एक टिशू पेपर रखें। सूखने के बाद इसे धीरे से छील लें, जिससे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स बाहर आ जाते हैं।
गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी तेल और गंदगी को सोखने में मदद करती है, जिससे ब्लैकहेड्स कम होते हैं, मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और नाक पर लगाएं। सूखने पर धो लें।
ब्लैकहेड्स रिमूवल स्ट्रिप्स
बाजार में उपलब्ध ब्लैकहेड्स रिमूवल स्ट्रिप्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इन्हें नाक पर लगाकर कुछ मिनट बाद खींचने से ब्लैकहेड्स बाहर आ जाते हैं। रोजाना नाक को अच्छी तरह से साफ रखें। एक्सफोलिएशन का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार करें। त्वचा को हाइड्रेट रखें और मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।
इन उपायों से आप नाक से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं और त्वचा को साफ-सुथरा बना सकते हैं।