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Lemon Water : अगर आपको दिन की शुरुआत तरोताज़ा और एनर्जेटिक तरीके से करनी है, तो एक गिलास नींबू पानी से बेहतर कुछ नहीं। ये सिर्फ एक सादा ड्रिंक नहीं, ...

Phone Use Before Sleep,आजकल की डिजिटल ज़िंदगी में मोबाइल फोन हर इंसान की जरूरत बन गया है। सुबह उठते ही सबसे पहले फोन चेक करना और रात को सोने से ...

Drinking Water After Urination,अकसर लोग पेशाब करने के बाद खुद को थोड़ा प्यासा महसूस करते हैं और तुरंत एक गिलास पानी पी लेते हैं। कई लोगों को लगता है कि ...

Benefits of Spinach Juice हर मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां सेहत के लिए अच्छी होती हैं, लेकिन गर्मियों में इनका सेवन और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। इस मौसम ...

Health News : कीवी एक ऐसा फल है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं। यह शरीर ...

 Remedies to increase hemoglobin हीमोग्लोबिन हमारे शरीर में खून का एक जरूरी हिस्सा होता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो शरीर के ...

Health Tips : जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है। यह ...

Avoid These Foods with Curd गर्मियों में पेट को ठंडा रखने के लिए लोग दही खाना पसंद करते हैं। यह न सिर्फ पाचन को दुरुस्त रखता है बल्कि शरीर को ...

Causes and Prevention of Heel Pain कई लोगों को बिना किसी वजह के एड़ी में दर्द महसूस होता है। कुछ लोग इसे मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह ...

Health Tips : क्या आपको भी अक्सर मूड स्विंग्स की समस्या होती है या छोटी-छोटी बातों पर तनाव महसूस होता है? अगर हां, तो आपके डाइट प्लान में कुछ बदलाव ...