Effect of Anger on Children : क्या आप जानते हैं कि आपका गुस्सा आपके बच्चे के दिल और दिमाग पर गहरा असर डाल सकता है? जब बच्चे कोई गलती करते हैं तो उन पर नाराज होना या गुस्सा करना आम बात है, लेकिन अगर यह गुस्सा हद से ज्यादा हो जाए तो उनके मानसिक विकास पर बुरा असर पड़ सकता है। गुस्सा, चाहे किसी पर भी हो, रिश्तों को कमजोर कर देता है। बच्चों के मामले में तो यह और भी ज्यादा नुकसान करता है। अगर आप गुस्से में आकर बच्चों पर चिल्लाते हैं या कभी-कभी उन्हें मार देते हैं, तो यह उनके आत्मविश्वास को तोड़ सकता है। वे खुद को अकेला महसूस करने लगते हैं और उनका मानसिक संतुलन बिगड़ सकता है।
बच्चों की गलती पर कैसे करें रिएक्ट?
धैर्य रखें और बात करें
जब बच्चा गलती करे तो सबसे पहले गहरी सांस लें और शांत रहें। उसके बाद प्यार से पूछें कि ऐसा क्यों हुआ? इससे बच्चा अपनी बात खुलकर बताएगा और आप उसकी सोच को समझ पाएंगे। साथ ही आप उसे सही रास्ता दिखा पाएंगे।
गलती को सीखने का मौका बनाएं
Harvard की एक रिपोर्ट के अनुसार, बच्चों को उनकी गलती पर डांटने के बजाय उन्हें यह समझाएं कि गलती करना कोई बुरी बात नहीं है। बल्कि गलतियों से हम सीखते हैं। उन्हें सकारात्मक सोचने के लिए प्रेरित करें और बताएं कि हर गलती एक सीखने का मौका होती है।
समाधान खोजने के लिए प्रेरित करें
बच्चों से कहें कि वे खुद सोचें कि इस गलती को कैसे सुधारा जा सकता है। इससे उनकी सोचने-समझने की क्षमता बढ़ेगी और वे जिम्मेदार बनेंगे।
भावनाओं का ध्यान रखें
जब बच्चे गलती करते हैं तो वे खुद भी दुखी होते हैं। ऐसे में अगर आप उन पर और गुस्सा करेंगे तो वे और ज्यादा परेशान हो जाएंगे। बेहतर होगा कि आप उन्हें समझाएं कि गलतियां जीवन का हिस्सा हैं और हम उनसे आगे बढ़ सकते हैं। आप चाहें तो अपने बचपन की कोई गलती और उससे मिली सीख भी शेयर कर सकते हैं।
बच्चे को प्रेरित करें
हर बार डांटने की जगह उन्हें आगे अच्छा करने के लिए प्रेरित करें। उनसे कहें- “मुझे तुम पर भरोसा है!”, “तुम जरूर कर लोगे!”, या फिर “कोई बात नहीं, अगली बार और अच्छा करने की कोशिश करना।” इससे बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ेगा।
