नई दिल्ली: अपने आज के इस लेख में प्रकृति की एक ऐसी नायाब औषधि के बारे में बताएंगे, जो खाने के साथ-साथ कई औषधिय रुप में भी काम आती है। पुदीना (Mint) जो अपने अनोखे स्वाद के लिए जाना जाता है। पुदीने की चटनी न सिर्फ खाने का जायका बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी होती है। पुदीने का इस्तेमाल ज्यादातर गर्मियों में किया जाता है, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है जो गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाती है। पुदीने में प्रचूर मात्रा में विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, एंटी ऑक्सीडेंट और आयरन पाया जाता है।
मुंह के छालों को करता है दूर
मुंह के छालों की समस्या में पुदीने का उपयोग करने से जल्द राहत मिलती है। मुंह में छाले हो जाने पर यदि पुदीने के पत्तों का काढ़ा बनाकर उससे गरारे किए जाए तो मुंह के छालों में बहुत जल्द आराम मिलता है।
बाल झड़ने की समस्या में कारगर
पुदीना अपने वातशामक गुण के कारण बालों के रुखेपन को कम करने में कारगर होता है। इसके इस्तेमाल से बालों की रूसी और उनका बेजान होकर झड़ना और टूटना कम होता है, साथ ही इसके निरंतर प्रयोग से प्राकृतिक रुप से बाल भी बढ़ने लगते हैं।
यूरिन में जलन की समस्या को करता है दूर
अगर आपको गर्मियों में पेशाब करते समय जलन और तकलीफ होती है, तो 4 से 5 पत्तियों को एक गिलास पानी में उबालें और उसमें 1 चम्मच मिश्री डालकर उसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे छान लें और दिन में थोड़ा-थोड़ा करके इस काढ़े का सेवन करें। इसका नियमित सेवन करने से जलन व पेशाब में जल्द राहत मिलती है।
कान दर्द में लाभकारी
कान के दर्द में पुदीने का इस्तेमाल करने से लाभ मिलता है। ठंड लगने पर या कान में पानी चले जाने पर कान में दर्द होने लगता है, ऐसे में पुदीने का रस कान में डालने से आराम मिलता है।
