आज के दौर में हर कोई दिखना चहता है एसे में सुंदर ( ग्लोइंग स्किन ) दिखने का सबसे आसान तरीका है कि मेकअप (Makeup) कर लिया जाए लेकिन हर किसी को मेकअप करना अच्छा नहीं लगता। कई लोगों को मेकअप से स्किन पर रैशेज हो जाते हैं तो कई महिलाएं नेचुरल (Natural) दिखना ज्यदा पसंद करती हैं। अगर आप भी नेचुरली और खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो कुछ आदतों में बदलाव लाकर आप बेहतर स्किन पा सकती हैं। स्वस्थ त्वचा के लिए स्किन केयर (Skin Care) रुटीन का पालन करना और खानपान में ध्यान देना बेहद जरूरी है।इसके लिए न तो आपको बाजार से महंगे प्रोडक्ट खरीदने की अवश्यकता है और न ही केमिकल युक्त चीजों का सेवन करने की। हम आज आपको बताते हैं कि आप घर पर किन चीजों का सेवन कर नेचुरली खूबसूरती पा सकती हैं।
चावल और शहद का स्क्रबर ( ग्लोइंग स्किन )
स्किन केयर व ग्लोइंग स्किन में स्क्रबिंग एक खास प्रक्रिया है। इसकी मदद से डेड स्किन को आसानी से हटाया जा सकता है जिससे यंग स्किन बाहर आ सके। इसके लिए आप बाजार में मिलने वाले कैमिकल युक्त स्क्रबर की बजाए चावल और शहद का इस्तमाल करें। चावल में अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, मिनरल्स आदि होते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जबकि शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को किसी भी तरह के एलर्जी से बचाते हैं. इसके अलावा ये स्किन को मॉइस्चराइज रखने में भी सहायक होते है। इसका फेसपैक बनाने के लिए एक चम्मच चावल का आटा और 2 चम्मच शहद मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर लगाएं. और हलके हाथों से 2-3 मिनट तक मसाज करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।
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बेकिंग सोडा से पोर्स क्लीन
बेकिंग सोडा में सोडियम बाइकार्बोनेट होता है जो त्वचा के छिद्रों से व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को आसानी से बाहर निकालने का कार्य करता है। यही नहीं, ये स्किन के PH स्तर को भी ठिक रखने में मदद करता है। इसे प्रयोग करने के लिए आप केवल एक कटोरी में 2 चम्मच बेकिंग सोड़ा डालें और आधा चम्मच पानी मिलाएं। इसे व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स एरिया में लगाएं और 15 मिनट लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें।
एलोवेरा और खीरा से डार्क सर्कल करें दूर
आंखों के नीचे मौजूद काले घेरे को कम करने के लिए आप खीरे और एलोवेरा का प्रयोग कर सकते हैं। एक कटोरी में दोनों का जूस निकालकर रखें और रूई से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो दें।
