Body Odour in Summer गर्मी का मौसम हो या ज्यादा फिजिकल मेहनत पसीना आना एक नेचुरल बात है। लेकिन जब यही पसीना बदबू देने लगे तो परेशानी और शर्मिंदगी दोनों हो सकती है। दरअसल, पसीने में खुद कोई गंध नहीं होती, लेकिन जब ये हमारी स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया से टकराता है तो बदबू पैदा होती है। अच्छी बात ये है कि कुछ आसान घरेलू नुस्खों से पसीने की बदबू को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे?
नींबू और गुलाबजल का जादू
नींबू में मौजूद एसिड बैक्टीरिया को खत्म करता है और गुलाबजल स्किन को ठंडक देता है। एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर रुई की मदद से बगल में लगाएं। नहाने से 10 मिनट पहले रोजाना ये तरीका अपनाएं। कुछ ही दिनों में असर दिखने लगेगा।
नारियल तेल और कपूर का कमाल
नारियल तेल में बैक्टीरिया को मारने की ताकत होती है और कपूर बदबू को रोकने में मदद करता है। 2 चम्मच नारियल तेल में चुटकीभर कपूर मिलाएं और नहाने से पहले इसे बगल या बदबू वाले हिस्सों में लगाएं। नियमित इस्तेमाल से फर्क नजर आएगा।
बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च का पाउडर
बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च दोनों ही पसीना सोखने और बदबू को रोकने में असरदार हैं। बराबर मात्रा में दोनों मिलाएं और बगल में हल्के हाथों से लगाएं। 15-20 मिनट बाद धो लें। ये उपाय खासकर गर्मियों में बहुत काम आता है।
टी ट्री ऑयल स्प्रे करें ट्राय
टी ट्री ऑयल में एंटीसेप्टिक और बैक्टीरिया मारने वाले गुण होते हैं। 1 कप पानी में 5-6 बूंद टी ट्री ऑयल मिलाएं और स्प्रे बोतल में भर लें। दिन में दो बार इसे स्प्रे करें। इससे पसीने की गंध में बहुत फर्क आ सकता है।
पसीने की बदबू से बचने के आसान टिप्स
रोजाना नहाएं और शरीर की सफाई का खास ध्यान रखें
अंडरआर्म्स, पैर और प्राइवेट पार्ट्स को अच्छे से धोएं
एंटी-बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें
डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट जरूर लगाएं
कॉटन के हल्के कपड़े पहनें, सिंथेटिक कपड़े न पहनें
ज्यादा मिर्च-मसाले, लहसुन-प्याज, शराब और कैफीन से बचें
दिनभर भरपूर पानी पिएं
Disclaimer ये जानकारी सामान्य घरेलू नुस्खों पर आधारित है। अगर समस्या बनी रहे तो किसी डॉक्टर या स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह जरूर लें।
