Sugary Drinks and Cancer Risk कैंसर एक घातक बीमारी है, लेकिन समय पर पता लगने और सही इलाज मिलने पर इसे रोका जा सकता है। इसके बावजूद हर साल लाखों लोग इस बीमारी के कारण अपनी जान गंवा देते हैं। हाल ही में अमेरिका की वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी में हुई एक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। स्टडी के अनुसार, जो महिलाएं रोजाना एक या उससे अधिक मीठे पेय (जैसे सॉफ्ट ड्रिंक्स, पैक्ड जूस) का सेवन करती हैं, उनमें मुंह के कैंसर (ओरल कैंसर) का खतरा पांच गुना बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों ने इस बारे में चेतावनी जारी की है और खासकर महिलाओं को सतर्क रहने की सलाह दी है।
धूम्रपान न करने वालों में बढ़ रहा मुंह का कैंसर
पहले ओरल कैंसर ज्यादातर बुजुर्ग पुरुषों में देखा जाता था, जो तंबाकू, शराब या सुपारी का सेवन करते थे। लेकिन अब धूम्रपान और तंबाकू से जुड़े कैंसर के मामलों में कमी आने के बावजूद यह बीमारी तेजी से फैल रही है, खासकर उन महिलाओं में, जो न तो धूम्रपान करती हैं और न ही शराब पीती हैं।
साल 2020 में दुनियाभर में 3,55,000 से ज्यादा नए ओरल कैंसर के मामले सामने आए, जिनमें से करीब 1,77,000 लोगों की मौत हो गई। यह चिंता का विषय है कि यह बीमारी अब युवा और बिना धूम्रपान करने वाली महिलाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। पहले माना जाता था कि ओरल कैंसर का मुख्य कारण एचपीवी संक्रमण (मानव पैपिलोमा वायरस) है, लेकिन हाल ही में किए गए इस अध्ययन में इसे कैंसर की वजह मानने से इनकार किया गया है।
वैज्ञानिकों की चेतावनी
रिसर्च में वैज्ञानिकों ने मीठे पेय पदार्थों के अधिक सेवन को लेकर गंभीर चेतावनी दी है। कोल्ड ड्रिंक्स, पैक्ड जूस और अन्य शुगरी ड्रिंक्स सिर्फ मोटापे का कारण नहीं बनते, बल्कि यह कैंसर जैसी घातक बीमारी की वजह भी बन सकते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, शुगरी ड्रिंक्स में मौजूद अधिक मात्रा में चीनी शरीर के मेटाबॉलिज्म पर नकारात्मक प्रभाव डालती है और लंबे समय तक इनके सेवन से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए इनका सेवन कम करना बेहद जरूरी है।
ओरल कैंसर से बचाव कैसे करें?
अगर आप ओरल कैंसर के खतरे से बचना चाहते हैं, तो कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है
मीठे पेय पदार्थों का सेवन कम करें, कोल्ड ड्रिंक्स, पैक्ड जूस और अन्य शुगरी ड्रिंक्स से दूरी बनाएं।
नियमित जांच कराएं,अगर मुंह में कोई असामान्य बदलाव महसूस हो तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
संतुलित आहार लें, हरी सब्जियां, फल और पौष्टिक भोजन का सेवन करें।
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, रोजाना व्यायाम करें और शरीर को एक्टिव रखें।
इस स्टडी के नतीजे बताते हैं कि शुगरी ड्रिंक्स का अधिक सेवन मुंह के कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है। खासकर उन महिलाओं में, जो न तो धूम्रपान करती हैं और न ही शराब पीती हैं। इसलिए जरूरी है कि मीठे पेय पदार्थों के सेवन पर नियंत्रण रखा जाए और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाई जाए।
डिस्क्लेमर: यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से इलाज या दवा का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
