Health Tips : आज की जनरेशन में ऐसा कोई नहीं होगा जिसके पास मोबाइल फोन ( Health Tips ) न हो. वहीं सुबह से लेकर रात तक हम मोबाइल फोन का इस्तेमाल तो जरूर करते हैं और जब नींद आती है तो अपने बराबर में ही फोन को रख कर सो जाते हैं. लेकन क्या आप जानते हैं, हमारे आस – पास रखी चीज़ें हमारी हेल्थ पर काफी प्रभाव डालती है.
ऐसा ही मोबाइल फोन के साथ भी है. रात को मोबाइल फोन इस्तेमाल करने के बाद लोग अपने बराबर में या फिर तकिए के नीचे उसे रख देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा करने से क्या होता है. तो आज हम बताते हैं.
रिसर्च कहती है –
रिसर्च के मुताबिक अपने फोन ( Health Tips ) को तकिए के नीचे रख कर सोना न केवल खतरनाक साबित हो सकता है, बल्कि आपकी नींद में भी बाधा बनता है. साल 2011 में WHO ने एक रिपोर्ट जारी की दी जिसमें इस बात का खुलासा किया गया.
नींद न आना
मोबाइल फोन से निकलने वाली नीली रोशनी मेलाटोनिन के उत्पादन में बाधा बनता है. जिसके कारण नींद आने में परेशानी होने लगती है.वहीं बार – बार नींद खुलने की समस्या होने लगती है.
कैंसर का हो सकता है खतरा
शोध के मुताबिक मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडियो फ्रीक्वेंसी रेडिएशन आपकी सेहत के लिए खतरे का सबब बन सकती है. जिसके संपर्क में आने से कई प्रकार के कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है.
प्रजनन क्षमता में कमी
शोध के मुताबिक मोबाइल फोन ( Health Tips) से निकलने वाली रेडियोफ्रीक्वेंसी रेडिएशन के संपर्क में आने से पुरुषों में शुक्राणु कम होने लगते हैं. ऐसे में सोने के समय फोन को तकिए के नीचे न रखें.
सिर दर्द की होती है समस्या
तकिए के नीचे मोबाइल फोन को रखने से गर्मी या रेडियोफ्रीक्वेंसी रेडिएशन के संपर्क में आने से सिर दर्द की परेशानी होने लगती है. ऐसे में फोन को दूर रख कर सोएं.
तनाव का कारण
तकिए के नीचे फोन रखने से तनाव बढ़ता है. जिसके कारण व्यक्ति चिढ़चिढ़ा होने लगता है. इससे स्ट्रैस भी बढ़ता है.
डिप्रेशन को देता है बढ़ावा
जो लोग तकिए के नीचे फोन रख कर सोते हैं वह डिप्रेशन का जल्दी शिकार हो जाते हैं. मोबाइल फोन के इस्तेमाल से शरीर में कोर्टिजोन नामक स्ट्रेस हार्मोन का लेबल बढ़ता है.
