Health Tips : ठंड का मौसम चल रहा है. ऐसे में हर किसी के हाथ पैरों की कुल्फी जम जाती है. लेकिन अगर ऐसा हर मौसम में रहता है तो यह कोई आम बात नहीं है. क्योंकि गर्मी के मौसम में हाथ – पैर ठंडे रहें तो कोई बात नहीं लेकिन सर्दियों में अगर गर्म मोजे और दस्ताने पहनने के बाद भी यही हाल है तो इससे दिक्कत हो सकती है.
क्योंकि फिर आप चाहें कितने भी मोजे या दस्तानें पहन लें ( Health Tips ) उसके बाद भी आपको हाथ – पैर ठंडे रहेंगे. अगर समय रहते इस बात पर गौर नहीं दिया गया तो. ऐसा होने के पीछे का कारण काफी गंभीर हो सकता है. जिनके पीछे के कारणों और समस्याओं के बारे में आज हम आपको बताएंगे.
नस सिकुड़ना
जो लोग डायबिटीज या एनीमिया के शिकार हैं. उन लोगों की ऐसी स्थिति में हाथ – पैरों की नसें सिकुड़ने लगती हैं. जिसके कारण बल्ड फ्लो होने में दिक्कत होती है और कोल्ड फीट की समस्या होने लगती है.
ब्लड फ्लो कम होना
जिन लोगों को हाथ – पैर ठंडे रहते हैं उसके पीछे का कारण होता है ब्लड सर्कुलेशन का सिकुड़ना. जिससे बल्ड फ्लो कम होने लगता है और शरीर का टेंपरेचर कम होता रहात है.
लंबे समय से बैठे रहना
अगर आपको ऐसी समस्या होती है तो इसके पीछे का एक और कारण हो सकता है जो है लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहना. इससे बल्ड सर्कुलेशन खराब होने लगता है और पैर ठंडे पड़ने लगते हैं.
रेड ब्लड सेल्स की कमी
अगर शरीर में रेड बल्ड सेल्स की कमी होने लगती है तो हाथ – पैर जल्दी ठंडे पड़ जाते हैं. ऐसा अक्सर एनीमिया के मरीजों को खून की कमी के कारण होता है. इसके साथ ही शरीर में B12 फॉलेट और आयरन की कमी और क्रोनिक किडनी की बीमारी होने के कारण भी हाथ – पैर ठंडे होने लगते हैं.
